22・23・24・25日目のダイエット＆ＤＱＷの成果 体重 22日目 87.7ｋｇ（前日比-０．2ｋｇ）１４９７４歩 23日目 ８7.7ｋｇ（変化なし）１４２１０歩 24日目 ８7.6ｋｇ（前日比-０．1ｋｇ）１４８１６歩 25日目 ８7.6ｋｇ（変化なし）１３９３２歩 ９月１２日…

19・20日目のダイエット＆ＤＱＷの成果 体重 19日目 ８8ｋｇ（前日比+０．2ｋｇ）２０９０４歩 20日目 ８7.9ｋｇ（前日比-０．1ｋｇ）１１６９３歩 21日目 ８7.9ｋｇ（変化なし）１１７７９歩 ９月１２日～9月３０日 体重 ８８．３ｋｇ→８８ｋｇ（－０．３）…